księgarnia informatyczna

Książka informatyczna wydawnictw: BTC Edition Exit Helion Help Microsoft Press Mikom Nakom PJWSTK Read Me Robomatic Skalmierski Tortech Translator WKŁ WNT WSISIZ

Z pewnością jesteś świadomym rodzicem, który doskonale zdaje sobie sprawę z tego, ile wyzwań niesie ze sobą właściwe wychowanie i ukształtowanie małego dziecka. Jeśli chcesz zapewnić mu najlepsze warunki rozwoju i wskazać drogę do niezwykłych osiągnięć, a jednocześnie nie chcesz zabierać dzieciństwa - to idealna książka dla Ciebie.

Trening mentalny ma niezwykły potencjał - sprzyja odnoszeniu przez dzieci sukcesów w sporcie, sztuce, a także nauce. Pomaga w utrzymaniu wysokiego poziomu koncentracji oraz motywacji, ponieważ dziecko uczy się stawiania sobie realistycznych celów i wyciągania wniosków z porażek. Poprzez różnorodne ćwiczenia i techniki Twoja pociecha przyswoi nowe, pozytywne wzorce myślenia, które będzie mogła zastosować w ważnych życiowych sytuacjach.

Dzięki treningowi mentalnemu pomożesz dziecku wyrosnąć na samoświadomą osobę - w dodatku poprzez zabawę, gdyż wszystko to działa tylko wówczas, gdy sprawia prawdziwą radość.

Spis treści:

1. Całe życie to trening mentalny

• Co właściwie oznacza "trening mentalny"? (12)
• Trening mentalny dla dzieci (13)
• Zwiększanie trudności krok za krokiem (14)
• W jakim wieku zaczynać trening mentalny? (15)
• Podstawy neurologii (16)
• Wykorzystywanie faz uczenia się i stosowanie bodźców odpowiednich do wieku (17)

2. Dzieci potrzebują wychowania

• Reguły i wolna przestrzeń (26)
• Dlaczego bezstresowe wychowanie musi być konsekwentne (26)
• Dobry przykład (29)
• Zmiany planów i wyjątki od reguły (36)
• Pierwsza reguła brzmi: "Frajda przy nauce" (37)
• Uczenie się poprzez wspólne myślenie i wypróbowywanie rozwiązań (38)
• Wyjaśnione poglądowo - zakotwiczone w pamięci (46)
• Różne oczekiwania (47)
• Powiedzcie to pozytywnie (48)
• Sensowne spędzanie wolnego czasu (49)
• Świadome kierowanie zewnętrznymi wpływami (52)

3. Wasze dziecko ma potrzeby - na szczęście!

• Dziecko najedzone - dziecko zadowolone? (56)
  • 1. Potrzeby cielesne (57)
  • 2. Potrzeba bezpieczeństwa (73)
  • 3. Potrzeba miłości i przynależności (76)
  • 4. Potrzeba bycia docenionym (77)
  • 5. Potrzeba samorealizacji (79)

4. Silniejsza motywacja dzięki właściwie określonym celom

• Motywacja motorem większych osiągnięć (84)
• Jeśli oczekiwania rodziców przerastają dzieci (84)
• Wspólne określanie właściwych celów (85)
• Czy dorośli powinni pomagać dzieciom w poszukiwaniu celów? (86)
• Proste i konkretne sformułowania (88)
• Regularna ocena sukcesów (90)
• Osiągnięcia muszą wzrastać (90)
• Wielkie cele - dzieci i profesjonalna kariera? (91)
• Różne cele - kto wygra? (93)
• Czy ambitne cele pozaszkolne można pogodzić z nauką? (96)
• Co robić w przypadku trudności z motywacją? (99)
• Motywacja jest równoznaczna z przyjemnością (100)
• Uznawanie i przesuwanie granic możliwości dziecka (100)
• Oszukiwanie oznaką kreatywnego rozwiązywania problemów? (102)
• Radzenie sobie z presją i stresem (104)
• Odpowiednia interpretacja rezygnacji i agresji (105)
• Motywacja poprzez wzajemny szacunek (106)
• Zręczne rozwiązywanie konfliktów w grupie (107)

5. Siła psychiki - dobre wyniki

• Możliwie dokładna ocena własnych sił (112)
• Najlepsze techniki zwiększania siły psychicznej (112)
  • Sukces stale w centrum uwagi (113)
  • Motyw przewodni dla Dziennika sukcesów w sporcie (116)
  • Plany działania dają poczucie bezpieczeństwa (120)
• Koncentracja - wiadomo jak (125)
  • Zapomnieć o wszystkim wokół - stan uskrzydlenia (126)
  • Aktywacja i rozluźnienie (127)
  • Aktywny lub rozluźniony na życzenie (129)
  • Zanurzenie się w świat fantazji (131)
  • Podróż w głąb ciała (134)
  • W tym jest jeszcze więcej uskrzydlenia (139)
  • Ogólne ćwiczenia na wzmocnienie koncentracji (142)
  • Właściwe ukierunkowanie uwagi (146)

6. Koordynacja pomaga Waszemu dziecku zachować równowagę

• Po co ćwiczyć koordynację? (154)
• Mały program treningowy w hali sportowej (156)
• Ćwiczenie koordynacji w domu (164)

7. Sprawność psychiczna podczas zawodów

• Wiedza daje poczucie bezpieczeństwa (176)
• Mentalny trening techniki (176)
• Skrypt ułatwiający lepsze wykonywanie ruchów (178)
• Mentalne trenowanie techniki z dziećmi (180)
• Przyzwyczajanie się do rywalizacji (183)
• Siedem czynników wpływających na sukces (184)
• Postrzeganie i przewidywanie własnego sukcesu (188)
• Prognoza i reakcja (190)
• Pozytywne rozmowy z samym sobą pozwolą osiągnąć lepsze wyniki podczas zawodów (196)
  
• Epilog (200)
• Podziękowania (201)
• Silni w sieci (202)
• Polecane książki (204)
• Krótki przegląd ćwiczeń (207)

adobe algorytmy apache asp autocad asembler bsd c++ c# delphi dtp excel flash html java javascript linux matlab mysql office php samba voip uml unix visual studio windows word

Księgarnia Informatyczna  zaprasza.