księgarnia informatyczna

Książka informatyczna wydawnictw: BTC Edition Exit Helion Help Microsoft Press Mikom Nakom PJWSTK Read Me Robomatic Skalmierski Tortech Translator WKŁ WNT WSISIZ

• zrozumieć własne emocje i zachowania
• wyjaśniać ludzkie działania i procesy myślowe
• odkryć, o co tak naprawdę chodzi w psychologii

Psychologia towarzyszy Ci każdego dnia, czy tego chcesz czy nie. Możesz ją zignorować, żyć dalej i stracić okazję do odkrycia, dlaczego ludzie zachowują się czasem irracjonalnie, dlaczego myślą inaczej niż ty i czemu nie zawsze potrafią komunikować się w zrozumiały sposób. Możesz też otworzyć tę książkę i wniknąć w zupełnie nowy, fascynujący świat ludzkiego umysłu, poznać kilku intrygujących naukowców i przeprowadzane przez nich szokujące eksperymenty, zrozumieć, czym naprawdę są zaburzenia psychiczne i skąd się biorą, a ponadto dowiedzieć się czegoś nowego o sobie lub swoich bliskich.

• ABC psychologii — poznaj naukowe oblicze psychologii, różne orientacje psychologiczne oraz etyczne ramy pracy psychologa.
• Zrozum psychologię — dowiedz się, jak działa twój mózg, czym jest świadomość i jaką pełni rolę w psychologii.
• Coś o Tobie — sprawdź, jak dobrze znasz siebie, rozwijasz swoją tożsamość, nawiązujesz relacje z innymi oraz komunikujesz się z otoczeniem.
• Aktualne badania — poznaj najnowsze osiągnięcia psychopatologii oraz neuropsychologiczne i poznawcze wyjaśnienia lęków, depresji, schizofrenii i wielu innych zaburzeń.

• wprowadzenie do testów i kwestionariuszy psychologicznych
• ważne odkrycia z dziedziny psychologii
• podstawowe zasady związane z uczeniem się
• wyjaśnienia dotyczące różnych rodzajów i celów terapii
• informacje o wzajemnym oddziaływaniu na siebie zdrowia psychicznego i fizycznego
• omówienie kwestii społecznego wpływu na zachowania indywidualne i grupowe
• wskazówki pomagające zachować zdrowie psychiczne

Spis treści:

Wstęp (17)

• O książce (17)
• Wstępne założenia (18)
• Ikony wykorzystane w książce (18)
• To jeszcze nie wszystko (19)
• Co dalej? (20)

CZĘŚĆ I: WSTĘP DO PSYCHOLOGII (21)

Rozdział 1: Do czego służy psychologia? (23)

• Czym jest psychologia? (23)
• Co, jak i dlaczego? (23)
• Tworzenie osoby (24)
• Odkrywanie funkcji (25)
• Lista części (26)
• Rozwiązywanie problemów (26)
• Szukanie fachowej pomocy (27)
• Działanie praktyczne (27)

Rozdział 2: Sens ludzkiego działania - podstawy psychologii (29)

• Tworzenie ram (30)
• Biologiczna (31)
• Psychoanalityczna/psychodynamiczna (31)
• Behawioralna (31)
• Poznawcza (32)
• Humanistyczna i egzystencjalna (32)
• Socjokulturowa (32)
• Feminizm (33)
• Postmodernizm (33)
• Model biopsychospołeczny (33)
• Rola ciała (33)
• Rola umysłu (34)
• Rola świata zewnętrznego (34)
• Odwieczny spór "natura kontra kultura" (35)
• Rozgałęzienie (36)
• Poszukiwanie prawdy (36)
• Stosowanie metody naukowej (38)
• Tworzenie dobrej teorii (39)
• Badanie prawdy (39)
• Zrozumieć badania opisowe (40)
• Przeprowadzanie eksperymentów (40)
• Pomiar statystyczny (41)
• Zmienne relacyjne: korelacja i wynikanie (42)
• Bezczynność też działa - efekt placebo (43)

CZĘŚĆ II: JAK DZIAŁA MÓZG (I RESZTA CIAŁA)? (45)

Rozdział 3: Hardware, software i wetware (47)

• Wiara w biologię (48)
• Jak w zegarku - działanie ciała (49)
• Droga na peryferie (50)
• Droga do wnętrza (51)
• Jak w zegarku - układy wewnętrzne (52)
• Przodomózgowie (52)
• Śródmózgowie (53)
• Tyłomózgowie (54)
• Komórki i chemikalia (54)
• Przez barierę (55)
• Rozgałęzianie (57)
• Aktywacja zmian mózgu (57)
• Przeznaczenie tkwi w DNA (58)
• Psychofarmakologia (59)
• Leczenie depresji (60)
• Wyciszanie głosów (60)
• Relaks (61)
• Operacja bez skalpela (61)

Rozdział 4: Świadome istoty (63)

• Horyzonty uwagi (63)
• Krótka drzemka (65)
• Zrozumieć zmęczone umysły (66)
• Przyjście do pracy nago - sny (67)
• Zmiana świadomości (68)
• Myślenie o myśleniu (stany medytacyjne) (69)
• Odlot na codzienności (70)
• Twoje oczy stają się ciężkie... (71)

Rozdział 5: Pora nakarmić zmysły (73)

• Cegiełki - nasze zmysły (74)
• Proces czucia (74)
• Wzrok (76)
• Słyszenie (78)
• Dotyk i ból (79)
• Smak i zapach (80)
• Ruch i równowaga (80)
• Ostatni etap - percepcja (81)
• Organizacja zgodna z zasadami (82)

CZĘŚĆ III: MYŚLENIE, CZUCIE I DZIAŁANIE (85)

Rozdział 6: Myśl i mowa (87)

• Co masz na myśli? (88)
• Podłącz się do komputera (88)
• Przetwarzanie danych (89)
• Reprezentacja (89)
• Przetwarzanie informacji (90)
• Badanie działania umysłu (91)
• Skupianie uwagi (91)
• Pamięć - podobno najważniejsza (92)
• Konceptualizacja (95)
• Podejmowanie decyzji (97)
• Myślisz, że jesteś bystrą osobą? (102)
• Kilka słów o czynnikach inteligencji (103)
• Przyjrzyjmy się bliżej (104)
• Odrobina sprytu (104)
• Inteligencje wielorakie (105)
• Ocena zgodnie z rozkładem naturalnym (106)
• O co chodzi w języku? (107)
• Wieża Babel (108)
• Dźwięki, słowa i sylaby (109)

Rozdział 7: Jak się z tym czujesz? (111)

• Brak Ci motywacji? Zadzwoń do Tony'ego (112)
• Wierzyć swoim instynktom (113)
• Czuć potrzebę (114)
• Zwiększanie zainteresowania (115)
• Zmiana usługodawcy jest nagrodą (116)
• Twarzą w twarz z teorią oporu (116)
• Kto tu rządzi? (117)
• Setki złych wierszy - emocje (118)
• Co było pierwsze: ciało czy umysł? (119)
• Wyrażanie siebie (121)
• Bliskie spotkania z miłością (122)
• Akceptacja gniewu (124)
• Jak uzyskać szczęście? (125)
• Mądrość serca, czyli inteligencja emocjonalna i jej style (127)

Rozdział 8: Psy Pawłowa i reszta menażerii (129)

• Nauka zachowania (130)
• Psia ślina (131)
• Bodźce i odruchy warunkowe (131)
• Skazani na wyginięcie (133)
• Generalizacja i dyskryminacja (134)
• Zasady warunkowania (135)
• Konkurencyjne teorie - dlaczego warunkowanie działa? (136)
• Badanie kotów Thorndike'a (137)
• Biegające wzmocnione szczury (138)
• Właściwy wzmacniacz (139)
• Jak stosować kary? (141)
• Zarządzanie wzmocnieniem (142)
• Generalizacja pomaga uniknąć mandatów (144)
• Dyskryminacja (145)

CZĘŚĆ IV: TY, JA I CAŁA RESZTA (147)

Rozdział 9: Rozwijanie pierwszorzędnej osobowości (149)

• Kto jest kujonem? (150)
• Freud i dobry nastrój (151)
• Twoje wyjątkowe wspomnienia (152)
• Id, ego i superego (152)
• Pomyślmy o seksie (154)
• Obrona? Jaka obrona? (160)
• Nie tylko Freud (162)
• Heinz Hartmann (162)
• Robert White (163)
• Erik Erikson (164)
• Nawiązywanie relacji z obiektami (166)
• Psychologia self (166)
• Relacja z obiektem (167)
• Uczenie się od innych (169)
• Reprezentowanie siebie (170)
• Schematy (170)
• Skrypty (171)
• Magiczna piątka (172)

Rozdział 10: Ucieczka z Wyspy Izolacji (175)

• Poczucie samoświadomości (175)
• Świadomość swojego ciała (177)
• Utrzymywanie prywatności (177)
• Działanie na pokaz (177)
• Zidentyfikuj się (178)
• Budowanie tożsamości osobistej (178)
• Budowanie tożsamości społecznej (179)
• Kształtowanie samooceny (181)
• Przywiązanie (182)
• Nawet małpy czują bluesa (183)
• Przywiązanie stylowe (183)
• W kręgu rodziny i przyjaciół (185)
• Rodzic z klasą (186)
• Pogodzić się z rywalem - rodzeństwo (187)
• Kumplowanie się (188)
• Zrozumieć perspektywę innych ludzi (188)
• Ludzie patrzą (189)
• Tłumaczenie się (191)
• Komunikacja - łatwiej powiedzieć, niż zrobić (193)
• Zadawanie pytań (194)
• Wyjaśnianie (194)
• Słuchanie (195)
• Asertywność (195)

Rozdział 11: Przystosowanie na miarę kameleona - psychologia społeczna (199)

• Granie swojej roli (200)
• Zbieranie się w grupę (201)
• Konformizm (201)
• Skuteczna pomoc zawsze w cenie (203)
• Działanie wbrew (204)
• Zachowywanie anonimowości (204)
• Myśleć tak samo (205)
• Perswazja (206)
• Bycie złym (208)
• Działanie naturalne (209)
• Frustracja (209)
• Robimy to, czego zostaliśmy nauczeni (210)
• Pomocna dłoń (211)
• Dlaczego pomagamy? (211)
• Kiedy pomagamy? (213)
• Kto daje i otrzymuje pomoc? (214)
• Kiedy wejdziesz między wrony, musisz krakać... albo nie (215)
• Czym są izmy? (215)
• Zrozumieć dyskryminację (216)
• Nawiązywanie kontaktu (217)

Rozdział 12: Dorastanie z psychologią (219)

• Od poczęcia do narodzin (220)
• Kiedy X poznaje Y (220)
• Łączenie i dzielenie podczas jednej nocy (221)
• Od pieluszek do śliniaczka (222)
• Instynkt przetrwania (222)
• Zasady ruchu dziecięcego (223)
• Prężenie muskułów (224)
• Ujmowanie czasu w schemat (225)
• Uruchamianie systemu sensomotorycznego (226)
• Uczenie się przy okazji (226)
• Mówić to, co się myśli (227)
• Życie społeczne motyli (229)
• Droga do szkoły (229)
• Mistrz kredki (229)
• Okres przedoperacyjny nie oznacza wizyty u chirurga (230)
• Otoczenie ma znaczenie (231)
• Dalszy rozwój społeczny (231)
• Męki dorastania (232)
• Problemy z dojrzewaniem (232)
• Z dala od rodziców (233)
• Dorosłe życie (233)
• Spójrz na siebie (233)
• Kontakty i praca (234)
• Starzenie się i gerontopsychologia (234)

Rozdział 13: Współczesna psychopatologia (237)

• Kto jest normalny? (238)
• Taksonomia objawów i zaburzeń (239)
• Kontakt z rzeczywistością (240)
• Schizofrenia (241)
• Inne rodzaje psychoz (244)
• Dziwny nastrój (245)
• W sidłach głębokiej depresji (245)
• Zaburzenia dwubiegunowe (248)
• W szponach lęku (249)
• Odkrywanie przyczyn napadów paniki (251)
• Leczenie napadów paniki (252)
• Zrozumieć problemy młodych ludzi (252)
• Poradzić sobie z ADHD (253)
• Życie we własnym świecie (254)

CZĘŚĆ V: TWOJA NOWA, LEPSZA OSOBOWOŚĆ (257)

Rozdział 14: Ocena problemu i testowanie psychiki (259)

• W czym problem? (260)
• Lekcja historii (260)
• Ocena stanu psychicznego (261)
• Zestaw narzędzi do testowania umysłu (263)
• Standaryzacja (264)
• Polegać na testach (264)
• Zaufać metodzie (265)
• Rodzaje testów (266)
• Testy kliniczne (266)
• Testy szkolne (266)
• Testy osobowości (267)
• Testy inteligencji (268)
• Testy neuropsychologiczne (268)
• Kwestia uczciwości (269)

Rozdział 15: Proszę się wygodnie położyć (271)

• Co się dzieje naprawdę? (272)
• Analiza (273)
• Praktyczna strona analizy (274)
• Mieć oczy szeroko otwarte (275)
• Bycie pacjentem (275)
• Analiza właściwa (276)
• Przebieg terapii (278)
• Przejście do Nowej Szkoły (280)

Rozdział 16: Zmiana zachowania, zmiana myślenia (283)

• Wyeliminowanie złych zachowań na drodze terapii behawioralnej (284)
• Terapia i teorie uczenia się (284)
• Ocena problemu (287)
• Testowanie różnych technik (288)
• Mydlenie umysłu za pomocą terapii kognitywnej (293)
• Myślenie wypaczone (294)
• Zmiana sposobu myślenia (295)
• Wspólne porozumienie - terapie behawioralne i kognitywne (296)
• Uwaga i akceptacja - teorie opierające się na uważności (297)
• Wszystko w porządku, więc zmień się - dialektyczna terapia behawioralna (298)

Rozdział 17: Trudno jest być człowiekiem - terapie skoncentrowane na kliencie i terapie egzystencjalne (301)

• Terapie skupione na kliencie - jak odgrywać główną rolę w terapii (302)
• Zrozumieć teorię osoby (303)
• Połączenie przez terapię (305)
• Osiągnąć wewnętrzny spokój - terapia egzystencjalna (306)
• Bliskie kontakty z problemami bliskich - śmierć, wina i lęk (307)
• Być tu i teraz - czas i transcendencja (309)
• Stawić czoła wolności, izolacji i brakowi znaczenia (310)
• Porzucić mechanizmy obronne (312)
• Przyjmowanie odpowiedzialności (312)

Rozdział 18: Stres, choroba, rozwój i siła (315)

• Stres (316)
• Jak myśleć o stresie? (316)
• Typy stresu (318)
• Rozchorować się ze zmartwienia (319)
• Zmagania ze stresem to nie hazard (321)
• Jak sobie radzić? (321)
• Źródła zasobów (322)
• Nie tylko stres - psychologia zdrowia (323)
• Profilaktyka (323)
• Jak zmienić zdrowie na lepsze? (324)
• Interwencja (326)
• Korzystanie z pozytywnej strony mocy (326)
• Mózg bioniczny (328)
• Stymulanty i inne farmaceutyki (329)
• Limit sprawności umysłu (330)

CZĘŚĆ VI: DEKALOGI (331)

Rozdział 19: Dziesięć wskazówek pomagających zachować zdrowie psychiczne (333)

• Zaakceptuj siebie (334)
• Dąż do wolności i determinacji (335)
• Pozostawaj w kontakcie i dbaj o związki (335)
• Podawaj pomocną dłoń (336)
• Znajdź swój cel i pracuj nad osiągnięciem go (336)
• Znajdź nadzieję i utrzymuj wiarę (336)
• Odkryj przepływ (336)
• Ciesz się pięknem (337)
• Staraj się zwyciężyć, ucz się odpuszczać (337)
• Nie obawiaj się zmian (338)

Rozdział 20: Dziesięć dobrych filmów psychologicznych (339)

• Lot nad kukułczym gniazdem (339)
• Mechaniczna pomarańcza (340)
• 12 małp (340)
• Zwyczajni ludzie (341)
• Przerwana lekcja muzyki (341)
• Milczenie owiec (342)
• Sybil (342)
• Psychoza (343)
• Matrix (343)
• Doładowanie (344)

adobe algorytmy apache asp autocad asembler bsd c++ c# delphi dtp excel flash html java javascript linux matlab mysql office php samba voip uml unix visual studio windows word

Księgarnia Informatyczna  zaprasza.